Shin atellerinin en âlâ tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç kez 20’?er zaman buz torbas? eklemek ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r. Tendonlar, kaslar? kemiklere bentlayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihapl

Ocak hekiminiz sizi kontrol ettikten ve ?ikâyetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerekti?ine hüküm verecektir. Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve sarg?lar?n?za takviye esenlarken aktivite s?ras?nda devinme etmenize izin veren ayr?ks? pop bir seçenektir.